Cerveja e saúde: cheers!

O consumo moderado de cerveja pode trazer muitos benefícios à saúde – quase na mesma proporção que o consumo em excesso pode ser prejudicial. Beber menos e melhor é um estilo de vida que pode fazer muito bem ao seu corpo.

Proteção cardiovascular, saúde óssea, hidratação, controle do colesterol e da glicose… Vitaminas do completo B, fibras, minerais, antioxidantes, carboidratos… Essa lista traz alguns – alguns! – dos benefícios e nutrientes da cerveja. Pesquisas vêm se desenvolvendo ao redor do globo para entender um pouco mais sobre suas qualidades nutricionais, e os resultados são bem positivos.

 

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